Alle indlæg

Hverdagen i en familie kan hurtigt føles som mange små ting, der hele tiden skal huskes. Indkøb, mad, aftaler, oprydning, vasketøj.

Der er noget helt særligt ved at kunne rykke hverdagen udenfor. En kop kaffe i morgensolen. Aftensmad i haven. Et barn der leger i græsset, mens man selv ordner lidt i køkkenhaven.

Jeg har efterhånden lært, at måden jeg starter min morgen på, har stor betydning for resten af min dag. Hvis jeg starter i stress eller tempo, betaler jeg ofte prisen senere – både i hovedet og i kroppen. Derfor har jeg en langsom morgenrutine. Ikke fordi den er fancy eller særlig “instagram-venlig”, men fordi den fungerer i virkeligheden.

1. Red sengen hver morgen En redt seng giver øjeblikkelig orden i rummet og sætter en rolig tone for dagen. Det er som om det er en nulstilling for mig, nu starter en ny dag.