Balance, struktur og helbred

Jeg kan faktisk ikke huske et liv uden briller. Mit syn har altid været dårligt, og mine første briller fik jeg, da jeg var omkring seks år gammel. De havde styrke -2,5, hvilket allerede dengang betød, at verden uden briller var ret sløret. Jeg opdagede selv, at noget var galt. Jeg sad altid helt oppe ved fjernsynet, og i skolen kunne jeg ikke se, hvad der stod på tavlen. Til sidst måtte jeg sige det højt: jeg kunne simpelthen ikke se. Jeg var dog meget nervøs for én ting:

Der er mange ting at holde styr på i en hverdag med hjem, familie, indkøb og aftaler. Hvis jeg ikke har et system, glemmer jeg simpelthen det meste. Derfor bruger jeg tre meget simple skemaer til at planlægge husholdningen: madplan, ugeplan og rengøringsplan. De er ikke perfekte, og de holder ikke altid. Men de giver mig overblik og ro i hovedet – og det er egentlig det vigtigste.

Struktur kan for nogen lyde som noget stramt og kontrolleret. Som noget med farvekodede kalendere, perfekt planlægning og nul spontanitet. Men i mit liv betyder struktur noget helt andet.

Min ugeplan er ikke et avanceret system med farvekoder og detaljerede tidsplaner. Den er faktisk ret simpel. For mig handler ugeplaner mest om overblik, ro i hovedet og at spare penge på mad . Hver søndag sætter jeg mig ned og planlægger den kommende uge. Det tager ikke lang tid, men det gør en stor forskel i hverdagen. Søndag er planlægningsdag Om søndagen gennemgår jeg ugen, der kommer. Her gør jeg tre ting: Jeg skriver aftaler ind i min kalender Jeg laver madplan Jeg opdat